العاب الكمبيوتر تضر بصحة المراهقين

أشارت نتائج بحث جديد إلى ان المراهقين الذين ''يسترخون'' في المساء بعد عمل واجباتهم المدرسية بقيامهم بلعب العاب تفاعلية على الكمبيوتر ربما يؤدي ذلك إلى مواجهتهم قلقا في النوم ومشاكل في تذكر ما تعلموه للتو. واشار الباحثون إلى ان ''تأثير الوسائط الاعلامية على صحة الاطفال وحالتهم العامة معترف به على نطاق واسع ويعتبر مشكلة خطيرة''. ويقولون ''نتائجنا توفر دليلاً تكميلياً على التأثير السلبي للاستخدام المفرط لمثل هذه الوسائط على نوم وصحة وأداء الاطفال''.

شملت الدراسة التي نشرت في دورية ''طب الاطفال'' عدد نوفمبر/تشرين الثاني 11 صبياً تراوحت اعمارهم بين 12 و 14 عاماً ليس لديهم شكاوى تتعلق بالنوم ولم يخضعوا لأي علاج في هذا الصدد.

وخلال يومين من التجارب المختلفة لعب الاولاد مباريات سباق تفاعلية على الكمبيوتر تتناسب مع العمر يطلق عليها اسم ''الحاجة للسرعة'' لمدة 60 دقيقة أو شاهدوا شريط فيديو على التلفزيون مثل فيلم ل''هاري بوتر'' أو ''رحلة النجوم''. وقاموا بذلك في المساء قبل ساعتين إلى ثلاث من النوم.

وفي اطار تجاربهم اجرى الدكتور ماركوس دوراك وزملاء له بجامعة كولونيا الرياضية الالمانية دراسات عن النوم خلال الليل وقبل اختبارات شفهية وبصرية على الذاكرة وبعدها.

واوضحت النتائج انه بعد لعب مباراة تفاعلية على الكمبيوتر استغرق الاولاد وقتاً أطول للانخراط في النوم وقضوا وقتاً أقل في النوم العميق المعروف باسم ''نوم الموجة البطيئة'' وهو النوع الذي يساعد شخصاً على تشكيل الذاكرة الواقعية وقضوا وقتاً أطول في المرحلة الثانية من النوم قليل النشاط والذي يطلق عليه ''نوم حركات العين غير السريعة'' وهي مرحلة النوم التي تلي مباشرة مرحلة النوم الاولية ''الانزلاق إلى النوم'' وهي تسبق مرحلة ''نوم الموجة البطيئة'' العميقة.

واوضحت الدراسات التي أجريت على الاطفال ان لعب العاب فيديو تفاعلية يمكن ان يؤدي إلى زيادة ملحوظة في نبضات القلب وضغط الدم ومعدل التنفس وبالتالي حدوث حالة استنفار اكبر للنظام العصبي المركزي كما قال الباحثون.

كما اوضحت ان الاختبارات الادراكية قبل العاب الكمبيوتر وبعدها حدوث تراجع في الاداء الشفهي للذاكرة بعد اللعب فترة ساعة على الكمبيوتر.

ويقول الباحثون ان هذه نتيجة ''مهمة'' حيث انها تشير إلى ان التعرض لتجارب انفعالية قوية مثل لعب مباراة على الكمبيوتر أو مشاهدة فيلم انفعالي يمكن ان يؤثر بشكل حاسم على عملية التعلم.

واضافوا انه ''نظرا لان المعرفة التي جرى الحصول عليها مؤخراً حساسة للغاية في فترة الاندماج اللاحقة بالذاكرة فان التجارب الانفعالية التي تستمر لساعات بعد التعليم يمكن ان تؤثر على تماسك الذاكرة بشكل كبير''.

ويقول الباحثون ان مشاهدة الفيلم لم تؤثر على أداء الذاكرة أو على الانماط الاجمالية للنوم لكنها تقلل بشكل ملحوظ من ''كفاءة النوم'' وهو الوقت الفعلي الذي قضي في النوم مقابل الوقت الاجمالي الذي قضي في الفراش.

ورغم ان البعض يعتقد أن ألعاب الكمبيوتر العنيفة تعتبر كارثة على المجتمع وخاصة على الشباب، ويطالبون بمنعها إلا ان بعض الخبراء يؤكدون الحاجة إلى مزيد من الأبحاث والوقت لإثبات صحة وجهة النظر هذه.

وتعتبر لعبتا ''دووم'' ''Doom'' و''كاونتر سترايك'' ''Counter Strike'' من أشهر ألعاب الكمبيوتر العنيفة والمثيرة للجدل في الوقت الحاضر خاصة بعد ان باشرت باتخاذ العنف وسيلة للّعب والتسلية مقارنة مع الألعاب السابقة.

وقد كان هذا التحول أحد أهم محاور مؤتمر عالمي لألعاب الكمبيوتر عقد مؤخرا في مدينة كولونيا الالمانية تحت عنوان ''صراع الحقائق''. وفي هذا المؤتمر، ناقشت مجموعة من الخبراء مدى تأثير هذه الألعاب على المجتمع.

..ويرى الدكتور علي الحرجان، طبيب الأمراض النفسية في تحقيق نشرته ''الصحة والطب'' ''أن استخدام برامج الكمبيوتر بشكل صحيح، مصدر للمعرفة والمعلومات، شرط ألا يتحوّل الأمر إلى ''إدمان'' عندها يترتب عن ذلك أضرار جسمية ونفسية اجتماعية، وهنا يأتي دور الأهل في إرشاد وتوجيه أولادهم، كالسماح لهم باللعب مدة ساعتين مثلاً، ثم اصطحابهم إلى نادٍ رياضي، أو القيام بزيارة إلى أحد الأقارب أو الأصدقاء.

ويضيف الحرجان: ''من حق الأولاد التمتع بأوقات فراغهم بالشكل الذي يناسبهم، ومن واجب المؤسسات تأمين برامج ترفيهية وتثقيفية تتناسب ورغبات الأطفال والأحداث، كبرامج سياحية، رياضية..، أي إيجاد البدائل عن الكمبيوتر وعن الانترنت. ومن واجب الأهل مشاركة أولادهم حياتهم اليومية وتفهم سلوكياتهم والحالة التي يمرون بها''.

سلام
احب اولا ان اشكركي على هذا الموضوع الرائع و فعلا هذه المعلومات اول مرة اعرفها لكن المشكلة اني دائما بعد المذاكرة العب بألعاب الكومبيوتر
شكرا ريد روز

شكرا لمرورك يا امنة مافي مشكلة لو لعبتي شوي بعد الدراسة

اشكركي جزيل الشكر اختي الفاضلة redros على هذه المعلوومات القيمة ومتل ماقالت "امنة" انا لاول مرة اعرفها وانا مدمنة العااب الكمبيووتر .....وعندي هذه العواارض بس ما اقدر ما العب .........ادمااان yrtgnjt6ery

شكرااااااا ريد رووووز
بس لازم بعد المذاكرة ترفيه بالعاب الكمبيوتر

شيرين حسن كتب:: شكرااااااا ريد رووووز
بس لازم بعد المذاكرة ترفيه بالعاب الكمبيوتر

شكرا حبيبة قلبي شيرينو
العبي شوي بعد الدراسة

mimina كتب:: اشكركي جزيل الشكر اختي الفاضلة redros على هذه المعلوومات القيمة ومتل ماقالت "امنة" انا لاول مرة اعرفها

وانا مدمنة العااب الكمبيووتر .....وعندي هذه العواارض

بس ما اقدر ما العب .........ادمااان

بشويش على حالك يا نوري
يسلملي المدمن انا Cool