(( خطر النهوض السريع من السرير ))

هآآآآآآآآآآآآآآي .. كيفكمـ ؟ .. إن شاء اللهـ بخير

و هو عبارهـ عن :-

(( خطر النهوض السريع من السرير ))

..

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه !!!

يقووول الاطباء :-

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد

..

أتمنى إستفدتون .. منقول للفائدهـ

شكرا يا امنة على الموضوع المهم

_________________

(( شكرا لكِ على الرد الجميل يا ريد روز ))

مشكوره على المعلومه المهمه

شكرا امنه على المعلومات المفيده
_________________

مشكووووووورة امنة على النعلوووومة

دائما ما انهض بشكل سريع لكن سأآحاول ان اغير هذة العادة بسرعة
_________________

ميرسي ع الردود الحلوة

التي زادت حلاوة الموضوع

و انشاء الله جميعنا نصحح هذه العادة